Séances de thérapie pour les hommes à Narbonne
Pour ceux qui gardent tout pour eux. Par habitude… ou par nécessité.
(Somato-thérapie & accompagnement intuitif)
Narbonne – Un espace où les hommes peuvent enfin relâcher ce qu’ils retiennent
Séances de thérapie pour déposer, respirer, guérir.
Et si ce que vous portez ne s’exprimait pas en mots… mais en tensions ?
Vous avez appris à tenir.
À avancer.
À être solide, présent, efficace.
Vous gérez :
le travail, les horaires, la famille, les responsabilités, les décisions…
Vous encaissez, vous vous adaptez, vous “faites avec”.
Mais votre corps, lui, ressent tout.
Un mental qui tourne en boucle.
Un corps qui se contracte sans raison.
Des douleurs qui reviennent.
Une fatigue qui ne passe pas.
Des émotions qui restent coincées… ou n’arrivent même plus à monter.
Ce que vous vivez n’est pas une faiblesse.
C’est un signal.
Ici, vous pouvez souffler. Relâcher. Vous retrouver.
Je vous accueille à Narbonne dans un espace calme et sécurisant.
Un lieu où vous pouvez vous poser, sans avoir à “être fort” ou à tout expliquer.
Mon accompagnement mêle la somato-thérapie, l’écoute intuitive, la respiration consciente et, quand c’est juste, le massage somato-émotionnel.
Parce que beaucoup d’hommes ressentent dans leur corps ce qu’ils ne savent pas dire autrement.
La somatho-thérapie permet de :
– apaiser les tensions physiques liées au stress, à la charge et au contrôle
– comprendre les schémas qui se répètent (colère, retrait, anxiété, pression)
– relâcher les émotions bloquées dans le corps
– calmer le mental et retrouver un espace intérieur plus clair
– revenir à soi, à son rythme, sans pression
Un espace pour les hommes qui ont besoin d’un endroit où se poser
Cet accompagnement est adapté aux hommes qui :
– portent beaucoup de responsabilités
– ressentent du stress, de la pression ou de l’épuisement
– ont du mal à exprimer leurs émotions
– se sentent tendus, agités ou “déconnectés d’eux-mêmes”
– vivent un blocage, un trauma, une rupture ou un passage difficile
– cherchent plus de stabilité intérieure et de clarté
Ici, vous pouvez venir tel que vous êtes.
Sans devoir justifier, performer, expliquer.
Juste être là… et respirer.
Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins du moment.
Ce n’est pas seulement un soin… c’est un espace pour respirer, relâcher, renaître à soi.
Leurs mots, leur expérience
Comment se déroule une séance ?
Un temps d’accueil et de mise à plat
Vous arrivez dans un lieu paisible.
Un moment pour déposer ce que vous vivez — même si vous ne savez pas par où commencer.
Je vous aide à mettre du sens, sans pression, sans jugement.
Ce premier temps permet de poser un cadre solide et sécurisant.
Chaque séance est unique.
En fonction de ce que votre corps et votre parole expriment, je vous propose :
– somato-thérapie (écoute des tensions, respiration, sensations)
– massage intuitif thérapeutique s’il s’avère juste
– exploration des schémas et réactions automatiques
– temps de parole… ou de silence
– ancrage, présence, respiration
Rien n’est imposé.
Vous avancez à votre rythme, en fonction de ce qui est juste pour vous.
Un retour en douceur et en clarté
Nous clôturons la séance calmement.
Je vous partage, si nécessaire :
– des pistes de compréhension
– de petites pratiques corporelles
– ou des respirations simples pour votre quotidien
Vous repartez plus apaisé, plus présent à vous-même, et moins chargé intérieurement.
Ici, rien ne presse. Ce moment est pour vous. Entièrement.
Oui, je suis prête à déposer ce que je porte
Un espace pour respirer, relâcher… et libérer ce qui m’encombre à l’intérieur.
Une séance pour retrouver légèreté, clarté et sérénité.
Tarif habituel : 70€
✨ Prix découverte : 40€ pour ma premiére séance
Un temps précieux pour moi, pour apaiser mon corps et mes émotions, au cœur de Narbonne.